“Refleksne točke na stopalima vjeran su odraz organa, funkcija i struktura ljudskog tijela.”

Što je...?

Refleksoterapija je komplementarna terapija koja koristi stopalo kao mapu ili ogledalo cijelog tijela.

Manipulacijom stopala i primjenjujući pritisak na stopalo, cijelo tijelo može biti regenerirano i balansirano. Refleksoterapija je holistički tretman koji ima kompletan pristup pojedincu. To znači da obuhvaća tijelo, emocije, um i duh. Cilj je postizanje opuštenosti, ravnoteže i sklada cijelog organizma i na taj način potaknuti urođenu sposobnost tijela za samoiscjeljenje.

Povijest refleksoterapije

Refleksoterapija je stara preko 4000 godina. Postoje dokazi da su u povijesti različite kulture diljem svijeta primjenjivale refleksoterapiju. Drevni egipćani su se služili mnogim iscjeliteljskim vještinama. U Egiptu (Saggari), u sklopu golemog grobnog kompleksa, nalazi se slavna freska iz 2330 g. pr. Kr. Grobnica se često naziva ”Liječnikovim grobom”, zato što freska prikazuje dva liječnika koji na dvojici pacijenta primjenjuju refleksoterapiju. (slika dolje). Prema prijevodu drevnih hijeroglifa pacijent kaže: ”Nemoj me ozlijediti”, a liječnik odgovara: ” Djelovat ću tako da ćeš me hvaliti”. Na slici, liječnik koji djeluje na stopala, sjedi leđima okrenut pacijentu. Ovim se položajem htjelo izbjeći uvredljivo dizanje stopala prema liječnikovom licu. Oba pacijenta također drže po jednu ruku pod pazuhom. Naime, smatralo se da se tretmanom oslobađa energija i da se stavljanjem jedne ruke pod pazuh, ta energija opet vraća u tijelo, umjesto da se izgubi. Vjerovalo se da gubljenjem vitalne energije tijelo slabi.

Dr. Shelby Riley, pionir na području refleksoterapije 30-tih godina prošlog stoljeća smatrao je da se iz Egipta primjena refleksoterapije proširila Rimskim carstvom. Drugi fragmenti evidentno pokazuju formu refleksoterapije koju su koristili stari Kinezi i Babilonskii liječnici. Kinezi koriste pritisak na akupresurne točke u svrhu iscjeljivanja preko 5000 godina.

refleksoterapija, lifesupportonline

Temelje moderne refleksologije, kakvu danas poznajemo postavili su krajem 19. i početkom 20. stoljeća Englez Henry Head i američki liječnik William H. Fitzgerald, koji joj je dao naziv refleksoterapija.
1893. g. Henry Head je dokazao neurološku povezanost između pritiska i unutarnjih organa, a 1906.g. Charles Sherrington je dokazao da mozak, leđna moždina i refleksi kontroliraju aktivnosti tijela. Objavio je rad pod nazivom ”Integrativna nakcija nervnog sustava” i za to je dobio Nobelovu nagradu.

Za suvremenu refleksoterapiju najzaslužnija je američka fizioterapeutkinja Eunice Ingham. Pažljivo je provjeravala svaku točku na stopalima, sve dok sa sigurnošću nije utvrdila da su refleksne točke na stopalima vjeran odraz organa, funkcija i struktura ljudskog tijela. Često se spominje kao utimeljiteljem refleksoterapije. 1938.g. napisala je svoju prvu knjigu ”Priče koje mogu ispričati stopala”, a u knjizi je dokumentirala svoje slučajeve i nacrtala karte refleksnih točaka na stopalima kojima se i danas služimo. Nakon njene smrti, njezin rad nastavili su njezin nećak Dwight Byers i njegova sestra Eusebia Messenger. I njeni učenici su prenijeli znanja drugim zemljama.

Kome i čemu služi?

Dobrobiti refleksoterapije

Refleksoterapija nije samo masaža stopala. Ona pruža siguran, neinvazivan i pozitivan pristup, te otpušta napetost i zamjenjuje ga dubokim opuštanjem, mirnim i umirujućim osjećajem. Kada se tijelo opusti tijekom terapije, počnu prirodni procesi iscjeljivanja.  Ciljanje specifičnih organa, žlijezda ili dijelova svoje skeletne strukture, refleksoterapija pomaže uravnotežiti cijeli sustav stimuliranjem određenih točaka na nogama.

Dobrobiti refleksoterapije su da otpušta stres i napetost i ima dubok relaksirajući učinak,osigurava dobru cirkulaciju, balansira pravilno funkcioniranje cjelokupnog organizma. Poboljšava eliminaciju otpadnih tvari, aktivira resurse samoiscjeljenja, balansira tijelo, um, duh i emocije, podiže imunitet, smanjuje bolove. Pomaže i kod migrena, menopauze, u trudnoći, kod artritisa, poremećaja spavanja, hormonalnih poremećaja,multiple skleroze, probavnih poremećaja, i dr.

Refleksoterapija je nadopuna standardnoj medicinskoj skrbi i nije zamjena za medicinsku pomoć. Korisna je za većinu ljudi i može se prakticirati na svim dobnim skupinama.

Tretman refleksoterapije je ugodan, a klijent leži na leđima. Terapeut prvo razgibava stopalo, a zatim laganim pritiscima masira stopalo. Kako bi vidjeli napredak refleksoterapiju je potrebno raditi u kuri od najmanje 6 dolazaka. Tretmani traju 60 min. za odrasle i 30 min. za djecu. Tretmani se mogu raditi dok god osoba osjeća da joj donose poboljšanje stanja u tijelu. Nakon završene serije idealno je dolaziti barem jednom mjesečno da bi se poboljšanje stanja podržalo. Rezultati tretmana nisu samo zasluga refleksoterapeuta, već je doprinos tretirane osobe podjednako važan, te uz dobru suradnju tretmani će biti učinkovitiji i na taj način se dolazi do željenog rezultata.

Zanimljivosti

noge, refleksoterapija, lifesupportonline

Ono što još treba razmotriti jest da oslobađanje emocionalne komponente koja stvara reakciju golicanja može biti iscjeliteljski događaj. Budući da je škakljivost često zaštitni mehanizam, fokusiranje na takvo područje može poticati snažno oslobađanje emocija. Dok se većina klijenata tijekom terapije emocionalno oslobađaju u obliku suza, smijeh može biti jednako učinkovit i iscjeljujući!

Refleksoterapiju mogu prakticirati i klijenti sa škakljivim stopalima.

Često čujem kako ljudi govore ”moja stopala su previše škakljiva za masažu.”
Zbog škakljivih stopala, mnogo ljudi misli da ne bi moglo izdržati refleksoterapiju. Uvjeravam vas da refleksoterapija ne škaklja.

Klijentima sa škakljivim stopalima može u početku biti malo neugodno, no čim shvate da je moj pritisak čvrst i sustavan, počinju se opuštati. Što se više opuštaju, stopala su manje škakljiva. Tijekom tretmana tražim od klijenata da mi kažu kako osjećaju pritisak i ako se bilo što osjeća previše nježno ili neugodno, prilagođavam pritisak.

Općenito, usporavanje i povećanje pritiska, smanjit će element neizvjesnosti koja pokreće škakljivost.

Autor: Ana Polančec, Certificirani refleksoterapeut

Izvor: Izvućeno iz stručne literature ”Refleksoterapija” (učilište Galbanum)
– Ana Polančec

Ljepota i opuštanje Metode Metode Custom type Promjena Prošlost Refleksoterapija Stres Tijelo i vježba

Leave a Comment

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *